「時間がない」「眠たい」が口癖な言い訳番長の僕が3ヶ月でショートスリーパーになって自由な時間を手に入れて人生逆転できた物語

『ねむい』が口癖で困っているあなたへ睡眠の質が悪い人でも 3ヶ月で良くなるって本当なの？？嘘です！実は3ヶ月もかかりません！『ほんまかよ』『お前やからできたんちゃうん？笑』と思ってませんか？疑うのは当然です！睡眠の悩みって本当にしん…

〇〇を持つと睡眠の質が2倍上がる

こんにちは、だいきです！今回は〇〇を持つと睡眠の質が2倍上がるについてお伝えしていきます！この文章を最後まで読むとあなたは、目覚めが凄く良くなり、朝一番から信じられないくらい起きるのが楽になりますよ！朝から笑顔で元気だと好きな人か…

こんにちは、だいきです！今回は〇〇が今日の夜の眠りを準備するについてお伝えしていきますこの記事を最後まで読むとあなたは夜寝る時の睡眠の質が上がることでいつもだったら昼休憩に急激に眠たくなるのにそれが無くなり目を覚まして元気で集…

こんにちは、だいきです！今回は知らないと損する〇〇〇で眠気とはおさらばについてお伝えしていきますこの記事を最後まで読むとすぐに眠くなって困っている方でも想像出来ないくらいスッキリした朝の目覚めを迎える事が出来ます！好きな人から「…

こんにちは、だいきです！今回は「明日朝早く起きる！」ときの秘策はこれ！についてお伝えしていきます！この記事を最後まで読むといつもより早く起きる場合でも安心して最高な目覚めを迎えることができます！好きな人からあなたの事を裏で「元気…

こんにちは、だいきです！今回は知らないと損する朝に〇〇をやるだけで目覚めスッキリについてお伝えしていきます！この記事を最後まで読むと朝から元気100%で 1日を幸せに過ごすことができます！好きな人や同期から「今日いつもより元気やな！」 …

こんにちは、だいきです！今回は自由の時間を 3時間増やす方法についてお伝えしていきます！この記事を最後まで読むとあなたの自由に使える時間が増えて好きな事をやり放題出来ますよ！自由に使える時間が増えると好きな人にも会えるし女磨きをす…

こんにちは、だいきです！今回はめちゃくちゃ眠い時に使える即効性抜群の目を覚ます対処法についてお伝えしていきます！この記事を最後まで読むとあなたは仕事中やデート中の急激に眠気が襲ってきた時でも目を覚まし元気で集中して取り組む事が…

こんにちは、だいきです！今回は夜寝る時の少しの工夫で熟睡できる方法についてお伝えしていきます！この記事を最後まで読むとあなたは短い睡眠時間でも回復力を最大限上げて身体がびっくりするくらい楽になりますよ！身体が楽になると好きな人…

こんにちは、だいきです！今回は二度寝しないでスッキリ起きれる方法についてお伝えしていきます！この文章を最後まで読むとあなたは、目覚めが凄く良くなり朝一番から信じられないくらい起きるのが楽になります！朝から笑顔で元気だと好きな人…

こんにちは、だいきです！今回はいったん眠りにつくもののトイレに行きたいなど何かのきっかけで何度も目が覚めてしまう方にオススメな寝室に〇〇を置かないについてお伝えしていきます！この文章を最後まで読むとあなたは夜何度も目が覚める事なく…

こんにちは、だいきです！今回は朝ご飯がなかなか食べれない方にオススメな快眠の扉を開く事の出来る黄色の食べ物とは？についてお伝えしていきます！この文章を最後まで読むとあなたは仕事中でも眠たくなる事なく、パワフルに1日を送れる身体にな…

こんにちは、だいきです！今回は 1日1回食べるだけで半永久的に朝から元気すぎひん？と好きな人から言われることも！夜寝る前の少しの工夫で最高な眠りにつける赤の食べ物とは？についてシェアしていきます！この記事を最後まで読めばあなたは武井…

こんにちは、だいきです！今回は目覚めスッキリ率99% のマインドセットについてお伝えしていきます！この文章を最後まで読むと、あなたは睡眠時間が短くても最高な朝の目覚めスッキリ感を味わう事が出来ます！朝の目覚めを制するものは 1日を制す…

こんにちは、だいきです！今回は通勤電車で〇〇を意識するだけで睡眠の質を上げる方法についてお伝えしていきます！この文章を最後まで読むと夜ベットに入った時に気持ちよく眠りにつくことが出来ます！逆にこの文章を読まなければ朝昼は眠くて、…

こんにちは、だいきです！今回は何時間寝ても〇〇がなければ意味がないについてお伝えしていきます〇〇とは何なのかというと深さです！睡眠の深さがなければ8時間しっかり寝ても疲れは取れませんこの記事を最後まで読むと深い睡眠を取ることが出…