知らないと損する〇〇〇で眠気とおさらば
こんにちは、だいきです！
今回は
知らないと損する〇〇〇
で眠気とはおさらば
についてお伝えしていきます
この記事を最後まで読むと
すぐに眠くなって
困っている方でも
想像出来ないくらい
スッキリした朝の目覚め
を迎える事が出来ます！
好きな人から
「今日いつもより元気やな！」
「めっちゃ幸せそうな顔
してるやん！」
って言ってもらえますよ！
あなたと話す男性は
いつもあなたの美しさ
に見とれて
少しずつあなたの事を
考える時間が増えて
好きになってしまうのです！
そんな幸せな人生に
変えたくないですか？？
あなたの好きな人も
喜びますよ！！
目覚めが悪いせいで
いつも身体がだるくて
笑顔になれずに
好きな人からも
相手にされない
かつてのあなたから
生まれ変わり
目覚めを良くする事で
幸せな笑顔を手に入れ
「私やったらなんでもいける！」
毎日あなたの笑顔100%で
好きな人を元気にさせる
ことができますよ！！
この記事を読まなければ
あなたはいつも身体
がだるくて
心からの笑顔が
出せない自分と
一生付き合って
行くことになります。
朝から元気100%なんて
夢のまた夢。
好きな人からは
愛想つかされて
「また眠たいとか
ゆうとるわ！」
と陰口を言われます。
そんな地獄のような
気持ちで日常生活を
送ることになりますよ！
そんな人生は嫌やけど
私は運が悪いから
しゃあないわー
こんな風に思ってる
時間はないですよ？
今アクション起こさないと！
この記事を読まないと
そんな最悪な状況
が変わることはありません！
ではいったい眠気とおさらば
するための〇〇〇とは
なんなのか？？
それは
腹八分目です！
眠気を無くすためには
どの食事も
必ず腹八分目が鉄則です！
1日3食や！
という概念は
捨ててください
満腹まで食べると消化に
時間がかかり
睡眠の質が下がります
1日3食よりも食べる
回数を増やす事で
腹八分を維持できて
眠くならない
スッキリした1日を
送る事が出来ます！
これをする事であなたの
メリットとしては
昼ご飯食べた後も
眠くならずに
あなたは笑顔が増えて
好きな人元気を与える
ことができますよ！
活用方法もシンプル！
ステップ1
1日3食という概念を捨てる
ステップ2
腹八分目を常に意識をする！
ステップ3
1週間継続する
これだけであなたの人生
を変えることが
できますよ！
今日から是非実践
してみて下さい！
この記事を読んで少しでも
参考になった方は
