「時間がない」「眠たい」が口癖な言い訳番長の僕が3ヶ月でショートスリーパーになって自由な時間を手に入れて人生逆転できた物語
『ねむい』が口癖で 困っているあなたへ
睡眠の質が悪い人でも
3ヶ月で良くなるって本当なの？？
嘘です！
実は3ヶ月もかかりません！
『ほんまかよ』
『お前やからできたんちゃうん？笑』
と思ってませんか？
疑うのは当然です！
睡眠の悩みって本当
にしんどいですもんね〜！
気持ちめっちゃ分かります！
でも大丈夫です！！
何故ならば学校で1番睡眠の質が悪い！
と馬鹿にされた僕でも
3ヶ月で睡眠の質が
上がったので大丈夫です
『時間がない』
『眠たい 』
が口癖で睡眠の質も悪く
3ヶ月以内
挫折する事なく
睡眠の質を劇的に上げて
自由の時間を1日3時間
手に入れる事が出来ました！
周りの友達から
見る目を
驚くほど変え
一目を置かれる
僕と同じ悩みを抱えてる
あなただけに教えます
3分間だけで構いません！
あなたの時間を僕に下さい
ただし
睡眠の質が悪くて
「時間がない、ねむい」
が口癖なあなた限定です！
あなたへの素敵な
プレゼントも用意してます！
こんにちは、
睡眠コンサルのだいきです！
これから話すのは
20年間睡眠の質が悪くて
悩んでいた僕が
たった3ヶ月で
睡眠の質が劇的に上がり
自由な時間を手に入れた物語です。
今でこそ睡眠の質を劇的に上げて
ショートスリーパーの僕ですが
少し前はあなたと同じ
睡眠の質が悪くて
眠たい、時間がない」
が口癖で
悩んでいた1人でした
20歳前後の学生時は
専門学校へ通いながら
接骨院で働き
家に帰ると
ご飯食べて風呂入って
寝るだけ！
遊ぶ時間もなければ、
息抜きの時間もない。
その時に思っていた事が
「時間がないし
ずっとねむい」
「遊ぶ時間もないし
おもんないわ」
と毎日の繰り返し。
授業中も眠くて集中出来ず
始まりのチャイムが鳴って
15分でスヤスヤ寝てしまう
それで授業にもついていけず
成績も下がり
接骨院の先生からも
怒られる毎日
そんな時事件が
起こりました！
忘れもしない。
初めて授業で先生から
当てられて
誰でもわかる簡単な問題が
普段授業中寝てて
ノートも何もまとめてなくて
答えられなかった時
聞こえてきたのは
クラスメイトの声。
「めっちゃアホやん…」
「勉強向いてないよなー…」
「寝てばっかりやし
何しに学校来てるん？笑」
と陰口を叩かれました
俺めっちゃ
恥ずかしいやん…！
早く家帰りたい
もう辞めたい。。
やっぱ俺には無理やねんな。。
完全に自信を無くしました
そこで追い討ちをかけるように
接骨院の先生からも
「お前が国試受けるだけ
無駄や、辞めろ！」
「俺がお前みたいな
アホな立場
やったら
自殺するわ、笑」
めちゃくちゃ心に刺さりました。
全ての気力を失いました。。
自殺も考えました。。
そのまま時間が経ち
何もしない状況が続き
気がつくと半年が
過ぎていました。
このままやったら
一生馬鹿にされて終わる！
そう思ってある決断をしました！
頭悪い事を馬鹿にしてきた
奴を絶対に見返したる！
改善策は大きく２つです！
①勉強の集中力を上げる為に
睡眠の質を上げる
②勉強量を増やす為に
自由に使える時間を増やす
この２つに効率の良い方法が
ショートスリーパーでした！
とは
短い睡眠時間でも健康を
保っていられる状態の事です。
僕が思った事は
になったら
自由な時間増えるやん！」
勉強がもっと出来るし
復習、予習の時間を増やせる
これで頭良くなれる！！
「自由な時間増えたら
人生めっちゃ楽しくなるやん！」
睡眠の質を上げて、
自由の時間を手に入れる為に
腹をくくってやる！
と決めた僕ですが
初めは失敗の連続でした。
逆に寝不足になって
勉強の成績が下がったり
「眠たい」という頻度が多くなり
恋人から飽きられたり
寝坊が増えて周りの友達に
迷惑をかけたりして
それでも
失敗は成功の元や！
これを自分に言い続けて
頑張りました。
しかしそんな僕の気持ちをめちゃくちゃ
にする出来事がありました。
なんと、、
テスト中に寝てしまったのです。。
テスト始まってから10分後、
シャーペンを置き
凄く眠かったのでちょっとだけ寝ようと
思ったのが大きな間違いでした
目覚めたのはテスト終わりのチャイムです
やらかした。。
その時は失敗は成功の元や
という言葉なんて
出るはずもない
もう頑張れない。。
自分には
向いてないんちゃうかなー？？
と思って諦めようと
していました。
そんなある日
接骨院で働いている時
先生のある一言のアドバイス
に興味を惹かれたのです！
そのアドバイスに
「これなら俺にも出来る！」
と思いました。
すぐに先生に教えてもらったある事を
実践しました
その
ある事を意識したら
1週間後…
「あれ今日授業中1回も
眠くならんかったかも！」
めちゃくちゃ嬉しかったです！
今までは授業が始まって
15分で眠くなってたのに
90分眠くならずに乗り切った！
周りから見ると
『普通やろ』
と思う事でも
僕からしたら涙が出るくらい
嬉しかったのです！
このままいけば
もしかしたら
睡眠の質が上がって
自由の時間
手に入るんちゃう？
と思い
とても勇気が湧いてきました！
その先生のアドバイス
をきっかけに
色んな本を読んだり
睡眠を勉強してる人
からも
教えてもらいながら
勉強を続けていると
ある日の夜
いつもなら学校と接骨院の仕事が
終わるとクタクタで
何も出来なかったのに
「あれ？まだ頑張れるわ！」
と思うと同時に
自由に使える時間も
増えているのに気づきました
そこからは成功の連続で
8時間睡眠から
6時間の睡眠でも
いけるようになり
電車では寝るのが
当たり前から
本を読むのが
当たり前になり
目覚めが良くなって
「ねむい」口癖
が無くなり
恋人からも褒められるよう
にもなりました！
「時間がない」
という言い訳番長から
どんなに忙しくても
「暇やわ」と言えるくらい
時間に余裕が出来たのです
そして
3ヶ月後には嘘のように
ショートスリーパーに
なっていたのです
「時間がない」
「ねむいから無理」
ばかり言っていて
ただ1日を作業のようにこなす
事しかしていなかった。
なにもやる気が起こらず
愛想もない
言い訳番長の僕でも
睡眠の質を上げて
自由な時間を手に
入れたのですから
ある日
僕と同じように
「時間がない」「眠たい」
が口癖な
高校の友達と
久々に飲みにいきました。
「なんで忙しいはずやのに
時間に余裕があるん？」
「俺にも教えてや！」
とすごく聞かれました。
僕みたいに幸せになってほしい
助けたい！
と思ったので
僕が実践した
方法を詳しく教えました。
1ヶ月後
またその友達と飲みに
行く事があって
会ったのですが
忘れもしません。
すごくいきいきした顔を
していたのです！
さらに3ヶ月後にたまたま
朝電車で会った時は
元々朝は機嫌が悪くて、
誰とも喋ろうとはしない。
高校の修学旅行では
友達が起こすの嫌だから先生が
朝起こしにくるぐらい
寝起きが悪く
笑顔も少ない。
笑ったと思えば
見え見えの愛想笑い
しかしない。
そんな
睡眠の質が最悪な友達が
満員電車で人ごみの中
僕のことを見つけて
だいき、おはよう！
と笑顔で言ってくれたのです！
友達に
「ほんまにありがとう！」
「初めはちょっと疑ってたけど
試してみてから人生変わったわ！」
と言われて嬉しくなりました！
その友達に
「俺の妹が大学受験の為に
少しでも睡眠の質を上げて
勉強する時間を増やしたい
って言ってるんやけど
教えてあげてくれへん？」
と頼まれました。
後日
友達の妹に話を聞くと
好きな人と同じ大学に
どうしても行きたいから
何があっても合格したい！
でもバイトや家の手伝いも
しやなあかんから
今のままでは受かる気しない。
「だから睡眠の質を上げて
自由の時間を増やす
方法今すぐ教えてほしい！」
と僕に泣きついてきました。
そんな友達の妹に
僕が実践した方法を
アドバイスすると
2ヶ月後には
睡眠の質が上がり
5ヶ月後には
好きな人からも笑顔が可愛いと
褒められるようになり
半年後見事に
大学受験合格したのです！
今では自分から告白して
大好きな人とカップル
になったそうです！
睡眠の質が上がり
自由の時間が増えたのも
めっちゃ良いけど
気持ちが前向きで
自信が持てるよう
になれたので
感謝しかないと
凄く幸せそうに教えてくれました
僕はこんなに喜んでくれるのなら
もっと多くの人を
助けたいと考えました。
20年間8時間以上寝ないと
次の日集中力が続かなかった
言い訳番長の僕でもできました。
睡眠の質を上げて
自由に使える時間を
増やしたくないですか？
あなたも変われますよ！
次変わるのはあなたです！
ここまでこの記事を
読んで頂いているあなたには
僕が実践した
ある方法を
公式LINE限定で
プレゼント
したいと思います！
受け取りはこちらから↓
気になるプレゼント内容🎁を
少しだけ教えます！
第1章
〜睡眠の基本〜
90%の人が間違えている
ダメな睡眠は？
第2章
〜ショートスリーパー
の注意点は？〜
睡眠を削る訳なので
正しくやらないと危険です。
第3章
〜自分の睡眠の質を知ろう〜
自分の睡眠の質を知らないと
何をしても無駄になってしまいます。
※内容については改定を重ねているので
変更する可能性があります。
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何でプレゼントが無料
なの？
って思いますよね。
1番は
僕みたいに悩んでいた人を
助けたいという
思いがあるからです。
でも
その他にも
理由があるんです。
それは…
自分の夢のためです！
僕は今整体院を開業していて
睡眠指導も取り入れたい
と思っています。
その為には
皆がどんな悩みを抱えていて
どんな睡眠の質なのかを
知る必要があります。
多くの経験と知識を身につける
必要があります。
どんどん
僕に悩みをぶつけて下さい！
その悩みが
僕の夢に繋がります。
僕の夢のために協力してくれると
嬉しいです😊
僕の夢のために少しでも
協力してあげても
いいよって方は
こちらから↓
ただし
睡眠に困っていない方は
絶対に受け取らないで下さい。
僕と同じように
「ねむい」
「時間がない」
が口癖で
今の自分を本気で変えたくて
睡眠の質を上げて
自由に使える時間を増やしたい
と思ってる方だけ
受け取ってください。
本気で人生逆転したい方だけ
受け取って下さい。
1日24時間はみんな平等です！
睡眠の質を上げて
人生の勝ち組に回りましょう！
本気で睡眠の質を上げたい方
全員にプレゼントしたい所なのですが
僕は
1人1人きちんと責任を持って
向き合いサポートしたい
そこでこのプレゼント🎁は
10名限定
とさせて頂いております。
今の自分を変えたいと
本気で思っている方は
こちらから↓
今より3時間
自由の時間が
増えます！
周りの皆からの
憧れの的になります
生きてる事が楽しくて
よだれが出ます
僕は本当に
毎日が楽しくて仕方がありません。
早く知りたかったなぁ。
と思う時もあります
時間がない事で本気で悩んでいるのに
「どうしよかなぁ。」と
悩んでいるあなた。
定員オーバーになる前に
受け取って欲しいです
無料なのであなたが
損をする事はないです！
僕と一緒に
睡眠の質を上げて
生まれ変わりましょう！
僕と一緒に
自由に使える時間を増やしたい方
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