2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、だいきです 今回は 朝起き始めに覚醒スイッチ を入れて完全に目を覚ます 方法についてお伝えしていきます! この記事を最後まで読むと 朝から気分爽快で仕事や お出かけの時に 気持ちよくルンルンに 外に出る事が 出来ます! そうなると、 人に…
こんにちは、だいきです! 今回は 睡眠時間より睡眠回数! についてシェアしていきます この文章を最後まで読むと、 退屈な時間はすぐに眠れる のび太君のように 睡眠を自在に コントロール 出来る ようになります! 睡魔にコントロールされる人生から 睡魔…
こんにちは、だいきです 今回は ショートスリーパー になる為の注意点! についてのお話です この記事を最後まで読めば あの自由な時間を 手に入れている事で 有名な武井壮のような ショートスリーパーに! 好きな人から笑顔増えて可愛い と言われるだけでは…
寝れないからといってお酒を飲んで寝ると睡眠ではなく気絶になる こんにちは、だいきです! 今回は 寝れないからといってお酒を飲んで寝ると睡眠ではなく気絶になる についてお伝えしていきます!! この記事を最後まで読むと 短い睡眠でも日中眠くなる事が…
こんにちは、だいきです 今回は寝る前の飲み物意識するだけで朝スッキリ起きれる方法についてお話しします! もしあなたがこの記事を最後まで読めば 朝からスッキリ起きれて、 昼間も眠くなる事はなく 夜に熟睡できる身体を手に入れることが出来ます。 この…