睡眠時間より睡眠回数！
こんにちは、だいきです！
今回は
睡眠時間より睡眠回数！
についてシェアしていきます
この文章を最後まで読むと、
退屈な時間はすぐに眠れる
のび太君のように
睡眠を自在に
コントロール
出来る
ようになります！
睡魔にコントロールされる人生から
睡魔をコントロールする人生を手に
入れることが出来ます！
そうなると
集中力が劇的に上がるので
イライラしなくなります
気分も明るくなるので
テンションも上がり、
『最近笑顔増えて可愛い！』
と好きな人から言われる事も！
逆にこの文章を読まなければ
睡魔にコントロールされる
人生になり
朝昼は眠く
夜に寝れない
事になります
そうなると
イライラしやすくなり、
ふと気がつくと
1人ぼっちになり、
暗い人やな〜と周りから
噂されるようになります
睡魔を自由自在に操れる
ようになって
最高な自由な人生を
掴みにいきませんか？
睡魔を操れるようになる方法
は凄くシンプル！
それは
パワーナップ
です
パワーナップとは
15分程度の短い仮眠の
事です！
ステップ1
アラーム15分設定する
ステップ2
パワーナップ実行
ステップ3
15分後に目覚める！
たったこれだけです！
是非今日から実践して
みて下さい！！
最後に
この記事が少しでも
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